Hoe een bijtketting kan helpen jouw kind te kalmeren

De wereld waarin we leven wordt steeds drukker. Onze grootouders groeiden op zonder tv, in een wereld waar alleen de rijkste families een auto hadden.

Beweging gebeurde met maximaal 15 kilometer per uur op een simpele fiets. Tegenwoordig groeien onze kinderen op met schermen die hen binnen enkele seconden naar ontelbare verschillende werelden brengen.

Binnen een paar minuten rijden ze met een snelle auto of bus naar school.Onze omgeving hangt vol met reclameborden die ons ertoe aansporen de één of andere actie te ondernemen.

Met al die prikkels is het niet verwonderlijk dat veel kinderen stress-gerelateerde problemen ondervinden.

Een bijtketting stimuleert het parasympathische zenuwstelsel

Het autonome zenuwstelsel is verantwoordelijk voor alle acties die we automatisch doen, zoals ademhalen, vertering, hartslag enzovoort.

Dit systeem heeft twee instellingen: sympathisch en parasympathisch.

Het parasympathische zenuwstelsel is actief als we ons veilig en op ons gemak voelen.

Dit systeem wordt ook wel ‘rust en verteer’ genoemd, omdat in deze staat onze spieren ontspannen, de hartslag omlaag gaat, de ademhaling rustiger wordt en onze vertering beter werkt.

Prikkels komen in deze staat minder intens binnen, waardoor we er beter mee om kunnen gaan.

Stress triggert het sympathische zenuwstelsel

Het sympathische zenuwstelsel wordt ook wel ‘vluchten of vechten’ genoemd omdat het ingeschakeld wordt als er gevaar dreigt.

Het zorgt ervoor dat we hyperalert zijn en klaar om actie te ondernemen. De hartslag gaat omhoog, spieren spannen zich aan, pupillen worden groter, de ademhaling sneller en onze zintuigen staan op scherp.

Het sympathische zenuwstelsel wordt getriggerd als onze omgeving onveilig aanvoelt, of zó druk is dat we de binnenkomende sensaties niet kunnen verwerken.

Ook als we zelf druk of stress creëren wordt het sympathische zenuwstelsel geactiveerd.

Manieren om het parasympathische zenuwstelsel te activeren

Als een kind (of een volwassene) het gevoel heeft dat ze altijd direct moeten kunnen reageren, dan is hun sympathische zenuwstelsel veel te actief.

Dit zenuwstelsel hoort maximaal 5% van de tijd actief te zijn, maar bij veel mensen ligt dit percentage veel hoger. Zij moeten leren om hun ‘rust en verteer’ modus te activeren.

Dat kan door meditatie, ontspanningsoefeningen, rustige ademhaling of door, geloof het of niet, te kauwen!.

Sabbelen of kauwen op een bijtketting ontspant de spieren rond de kaak en produceert een beweging die het parasympathische zenuwstelsel stimuleert, waardoor alles in het lichaam kalmeert.

De werking van een bijtketting

Bijten en sabbelen zijn instinctieve manieren van baby’s en kinderen om zichzelf gerust te stellen. De aan- en ontspanning van de kaakspier helpt om overtollige stress af te voeren.

Op die manier kan een opbouwende woede-uitbarsting voorkomen worden.

De bewegingen van de mond triggeren daarnaast een staat van zijn waarin prikkels niet zo heftig binnenkomen, waardoor het kind zich veiliger voelt en niet in de ‘vluchten of vechten’ modus vast komt te zitten.

Door het gebruik van een bijtketting kan je kind zich beter ontspannen en helderder denken waardoor de concentratie verbetert.

Een bijtketting is veilig en altijd beschikbaar

Bijtkettingen bestaan uit een stuk Food Grade Siliconen dat de vorm heeft van bijvoorbeeld een koekje, legoblokje, druppel of ring.

Ook de kleur kun je zelf uitkiezen. Food Grade Siliconen zijn veilig om op te sabbelen of bijten.

Het materiaal is onwijs sterk en helemaal niet giftig (zoals veel soorten plastic).Het kan makkelijk gereinigd worden met heet water en zeep.

Het siliconen bijtgedeelte hangt aan een ketting om de hals van je kind.

Daardoor verliezen ze het niet en hebben het altijd tot hun beschikking als ze merken dat het leven even moeilijk is.